Optimal styrkeutvikling – hvordan sette opp et effektivt egentreningsprogram?

Velkommen til en energisk og lærerik workshop med Corporis!Øystein Jensen, styrkecoach og fysioterapeut, tar deg gjennom et knallbra program med øvelsesutvalg, basisteknikk og effektive metoder for å få maksimalt utbytte av tiden i styrkerommet.

Øystein har 20 års erfaring innenfor optimalisering av styrketrening for toppidrettsutøvere og folk flest. I tillegg har han pallplasseringer i NM i styrkeløft og en lang idrettskarriere.

Førstemann til mølla. Tilbudet er gratis!